マチコは30代に入ってから急激に体力の衰えを感じます。
実際には
- デスクワークで肩こりが慢性化
- 息子の風邪がすぐうつる
- ホルモンバランス乱高下
- すぐ疲れる
20代の時はなんとなく乗り切っていたものが30代になったら無理になったことばかり・・。
こんな感じなんで体力が異常にある夫（マッチョ）に相談したところ、
引きこもってネットばっかしてないで運動しろ。
ってど正論をかまされました。
いきなり夫（マッチョ）とゴールドジムに行けば、悲しい視線を浴びること間違いなしなので、興味があったピラティスについて調べてみました。
ピラティスを調べていくと紗栄子様も
Perfumeあーちゃんも
ピラティスを激推ししていました。
俄然ピラティスに興味を持ち、中でもマシンピラティスに興味を持ったのですが、マシンピラティスって高い・・・！
しかもパーソナルで行うところが多く、
「高いパーソナルはちょっと・・。」って思っていたら
マシンピラティスのグループレッスンを行なっている
というピラティススタジオを見つけました。
そんなpilates Kでは無料体験ができます！
今回はそんなpilates Kの体験レポと口コミについて紹介します。
実際に体験もしてきたよ！
pilates Kって？
pilates Kはマシンピラティスをグループレッスンで行えるピラティススタジオです。
女性限定のマシン専門ピラティススタジオ
マシンピラティスを行うことで効果的にボディメイク・姿勢改善・美所作づくりができます。
全国25店舗
東京都内を中心に全国に新規オープン含めて、25店舗あります。
※2023年9月現在
| 東京都 | 宮城県 | ||
| 新宿店 | 11/1 GRAND OPEN! | 仙台PARCO2店 | |
| 池袋店 | 大阪府 | ||
| 渋谷店 | 7/1 GRAND OPEN! | 梅田店（NU茶屋町） | |
| オリナス錦糸町店 | なんば店 | ||
| 吉祥寺店 | 6/25 GRAND OPEN! | 天王寺店 | |
| 立川店 | 心斎橋店 | 10/22 GRAND OPEN! | |
| 大森店 | 7/28 GRAND OPEN! | 兵庫県 | |
| 八王子オクトーレ店 | 8/12 GRAND OPEN! | 神戸三宮店 | |
| 町田店 | 10/10 GRAND OPEN! | 阪急西宮ガーデンズ店 | 10/22 GRAND OPEN! |
| 神奈川県 | 広島県 | ||
| 横浜店 | 広島店 | ||
| 川崎店 | |||
| 埼玉県 | |||
| 大宮店 | |||
| 浦和PARCO店 | |||
| 所沢店 | 7/16 GRAND OPEN! | ||
| 千葉県 | |||
| 千葉店 | 7/14 GRAND OPEN! | ||
| 津田沼ビート店 | 10/17 GRAND OPEN! |
pilates Kの体験に行ってみた！
気になったので、マチコが実際にpilates K
の体験に行ってみました。
体験の流れや持ち物に関して詳しく紹介します。
体験前に電話とメールあり
私はWEBで予約したので、予約した2日後と体験当日に持ち物と日時確認のお電話とメールがありました。
電話には出れず、留守電入ってた。
ピラティスKの体験に必要な持ち物
- 靴下
- 飲み物（お水推奨）
- 汗拭きタオル
- クレジットカードorキャッシュカード（その日に契約する場合は必須！）
ウェアは貸してくれます。
※貸出用のウェアは黒のタンクトップと黒のレギンスでした。
他の方が着たものに抵抗があったので、私は自分で用意しました。
靴下がない場合は1足1500円で滑り止め付きの靴下をその場で購入します。
靴下・飲み物・タオル3点セットは忘れずね！
私は楽天で1000円でレギンス買ったので、レギンスとTシャツを着て行きました。
ポチップ
私は家にあるスニーカーソックスで行きましたが、体験日はヨガソックス率が高かったです。
そして今通っていますレッスンの時もヨガソックスをはいている人が多いので、私もヨガソックスポチりました。笑
スタジオで購入するより、楽天やAmazonでお安く買えます。
ポチップ
pilates K体験費用
初回1回のみ2000円で体験できます。
ちなみに私はpilates K大森店で体験をしたので、0円でした。
体験無料の店舗はこちらです。
オリナス錦糸町・渋谷・吉祥寺・立川・大森・八王子オクトーレ・川崎・大宮・所沢・浦和パルコ・千葉・天王寺
体験の流れ
- 体験者はレッスン30分前に店舗集合
- 受付を済ませ同意書を記入
- ピラティスKの料金やシステム軽く説明
- 着替え案内（空いてるロッカー自由に使えます。）
- マシーン案内（先生が指定したマシーンに座る）
- 既存の生徒さんと一緒にレッスン前にマシーン説明（5分くらい）
- 60分間レッスン（説明があったので、5分オーバー）
- 体験者だけスタジオに残り、プランの書いてあるメニュー渡され待機
- 先生が体験者にどうだったか、聞きに行来てくれる。(ここでプランの相談とかも聞いてくれる)※やっぱり・・。って方はここで帰宅準備。強制なし。
- ロッカーで着替え
- 契約する人はキャンセル待ち・休会・支払いについて説明、支払いや書類記入
- 帰宅
事前の連絡で体験者はレッスンの30分前に来るようにお話があります。
私が体験した日は平日の18時からの回だったので、17時30分に店舗に入れました。
その日は私を含め、4人も体験の方がいました。
かなり人気なんだな・・と思いました。
体験したリアルな感想
マチコが実際にpilates K
の体験を終えて感じたリアルな感想を紹介します。
運動音痴もキツくない
ベーシックというレッスンを受けましたが、キツくありません。
私は運動音痴で体力ない人間ですが、無理なくピラティスできました。
私は体験でBASICという初心者向けの基本プログラムを体験しました。現在会員で他のプログラムも受けましたが、プログラムによっては中々ハードなものもあります。マシンの使い方が複雑でしたり、難しいポーズがあります。なので。マシンピラティス初めての人はBASICプログラムの体験がオススメです。
先生と生徒さんの雰囲気
先生は見た感じ20代から30代くらいでした。
生徒さんは20-40歳くらいで、30代の仕事帰りのOLさんが多い印象でした。
午前中の部は30代から40代の女性が多い印象です。
会社の最寄りの駅を聞かれたので、お仕事が帰りのOLさんの利用者が多いようです。
シャワー室なし
ピラティススタジオってシャワー室あるものだと思っていましたが、ないんだ！って思いました。
実際ピラティスして汗は多少かきましたが、シャワー浴びるほどでもないので、なくて当たり前だなって思いました。笑
謎の自己解決
よかった点
pilates K
を体験してよかった！と思った点を紹介します。
マシンピラティス楽しい
シンプルにピラティス楽しかったです。
きつい・・！しんどい・・・！といった感じはなく、運動全然してなかった私でも、無理なくできました。
多少お腹はぷるぷるした。
先生が美しい&対応が親切
先生がみなさん美しいです。
ピラティス続けていたら、先生みたいに美しくなるの・・？！ってなるとモチベーションに繋がります。
基本対応は親切ですし、契約の勧誘が強制された感じももありません。
「マチコさ〜ん！こんにちは！」
みたいな感じで下の名前で呼んでくださるので、コミュ障はちょっとびっくりしました。
オタクに優しい美しいギャルにドキドキ。
施設もマシンも全部が新しい
スタジオなどが古く、マシンが汚かったりするとモチベーション下がりますよね。
施設ができたばかりで全部が綺麗でした。ロッカーもマシンも新しく清潔です。
綺麗なスタジオでピラティスができて気分がだいぶ上がりました。
新店に限らず、おしゃれで清潔なpilates K！
イマイチな点
pilates K
の体験をして（そのまま入会して今通っている）私が感じたイマイチな点を正直にお伝えします。
入会登録がバタバタする
体験が4人いて、4人とも入会したこともあって、仕方がないかも知れませんが、バタバタしていました。（先生2人が契約とお会計、説明など行っていました。）
プランは自分で事前にある程度確認したほうがよさそうです。
地味に辛かったのが、机がないバインダーで書類を書いていたので書きにくかったです。
支払いが銀行引き落としとクレジットカード払い選べます。
現金やPayPayやバーコード決済系やSuicaなどでの支払いができませんので注意が必要です。
乗り換え割引を適応の場合、フィットネススタジオ会員証が必要です。乗り換えで考えている方はこちらも忘れずに！
スマホはスタジオ内に持ち込めない
スマホ依存症の方悲報です。スマホがスタジオ内に持ち込めません。
Apple Watchやスマートウォッチは大丈夫でした！
大好きな携帯と離れるのは60分間なので、今生の別れにはなりませんのでご安心を。
時間や店舗によっては予約が埋まりやすい
19時20時頃のレッスンが混み合うので、店舗によってはキャンセル待ちがあるそうです。（先生談）
キャンセルが1時間前までできるそうなので、ギリギリまで見てたら意外にキャンセル待ちが通ることも！
ちなみに日中のレッスンは空いてるとのことで、午前中に通おうとしている方は狙い目です。
10時や15時のレッスンは比較的空いてました！
体験を申し込んだ後、全店の空き状況がネットで見ることができます。
なので心配でしたら、キャンセル待ちが多い店舗なのか、空き状況をチェックしましょう。
体験後の勧誘はきつい？
結論・・・勧誘はキツくありません！
勧誘の時間はある
マシンピラティスを行ったあと、体験者は残って先生から感想を聞かれたり、プランについての冊子を渡されます。
pilates Kの先生はゴリ押しするではなく、質問に答えるといった感じでゴリゴリ勧誘してくる感じではないです。
初回の特典は今日までですよ〜と確認する程度
X（旧Twitter）での口コミ
ピラティスKでの口コミをX（旧Twitter）で探してみたところ、レッスンの空き状況やピラティス頑張った！などを書いている人が多かったです。
レッスンの空き状況は体験後、レッスン予約サイトで確認できます。
空き状況に関して
今日オープンしたスタジオに行ってきたんだけど参加者5人しかいなくて、セミパーソナル状態だった🥰🧘 #ピラティスk
— たこrな (@imynya) May 19, 2023
ピラティスk、今のところ全部の予約がキャンセルまち😅
果たして行けるのか！？— くりゆか (@yukasakana0731) July 5, 2023
ピラティス後の感想
結局、ピラティスって筋トレに近い
全身が満遍なく筋肉痛😅#ピラティスk #銀座店— シミズ＠有閑美容日記 (@madam_shimizu) February 23, 2023
よくある質問
ピラティスKのよくある質問をまとめました。
トライヤルレッスンについて
- Qトライヤルレッスンの持ち物は？
- A
トライアルレッスンは上下ウェアが（レンタル）含まれます。
持ち物は以下になります。
・動きやすいウェア
・汗拭きタオル
・水分補給の飲料（お水推奨）
・靴下（レッスン中は靴下着用必須！スタジオオリジナルのすべり止めソックスも店頭で販売）
- Qトライアルレッスン当日、どのくらい時間かかる？
- A
トータルで2時間です。レッスン30分前に来店しレッスン1時間と他案内30分で合計約2時間かかります。時間に余裕を持っていきましょう。
- Qトライアルレッスンは何回受けられますか？
- A
トライアルレッスンを受講できるのはお一人様につき1回限りです。
2回目以降のご利用には入会手続きが必要となります。
料金・入退会
- Q料金やプランはどんなものがありますか？
- A
以下の料金プランがあります。※店舗によって金額に差があります。
マンスリー4メンバー 月4レッスン 10,780円〜12,980円 マンスリーフルメンバー 通い放題 14,630円〜15,730円 マンスリーデイメンバー 平日10時〜15時までに始まるレッスンのみ受講可 11,880円〜14,080円 追加受講料 マンスリー4(5回目以降)とマンスリーフル(1日2レッスン以降)のみ使用可 2,200円 チケットメンバー(ドロップイン) 1レッスンのみ 3,850円 ピラティスK料金プラン
- Q退会や休会はできますか？
- A
退会の場合は、2ヶ月前の20日までに申告が必要です。休会する場合は月1000円必要です。
まとめ
来年息子が小学生になって、幼稚園の時より手が離れるだろうと（信じて）自分のために何かやりたいと考えていました。
実際通い始めましたが、自分の予定が仕事以外にあることがとても嬉しくポジティブな気持ちになりました。
何か始めたいな・・そう思っている主婦の方にpilates Kはとてもおすすめです。ぜひチェックしてみてください。
